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Printemps en forme

Astuces festives pour réception inclusive

On vient à peine de décrocher les décorations d’Halloween qu’on songe déjà à planifier les Fêtes. Qui reçoit qui? À quelle date? Pour souper ou pour le brunch? À tout ceci, il faut tenir compte des régimes alimentaires de chacun. Voici quelques...

Restrictions alimentaires: manuel du festin festif!

Durant les Fêtes, on reçoit souvent de grandes tablées, où l’un est intolérant aux plats à index glycémique élevé, l’autre au lactose ou au gluten. Ouf, voilà tous les ingrédients réunis pour un beau casse-tête! Pour vous simplifier la tâche, on vous propose...

Des idées-cadeaux pour vos gourmands favoris

Pour Noël en famille, pour un échange de cadeaux entre amis ou encore comme petite attention pour un hôte dévoué, on vous propose des idées-cadeaux à dévorer (des yeux d’abord) qui mettront en appétit ceux et celles à qui vous so...

Remise en forme : conseils pratiques et suppléments à privilégier

Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à tenir vos engagements et à retrouver l’énergie nécessaire pour mener à bien vos projets de remise en forme.

Boisson sportive à l’hibiscus et à la framboise

L’infusion de fleurs d’hibiscus séduit par sa couleur rouge intense et son équilibre parfait entre acidité, notes florales et saveurs fruitées. La boisson parfaite pour s’hydrater !

Tacos de pancakes protéinés à la banane, à l’avoine et au yogourt

Faites le plein de protéines pour le petit déjeuner avec cette recette des plus originales de tacos de pancakes protéinés. Un nouveau must de vos fins de semaine actives !

Pas besoin d’être un pro pour avoir besoin de protéines!

Que vous soyez en mode compétitif ou que vous souhaitiez maintenir une vie active et saine, il est important de comprendre comment les protéines influencent votre performance, votre récupération et votre bien-être général.

Un BBQ pour flexitariens comlètement brochettes

Le brunch-nique, c’est fantastique!

Des sandwichs végés classiques et éclatés pour dîners d’été

2022-09-15 07:59:04

Rentrée scolaire, lunchs et collations

Cet article est une gracieuseté d’ Allergies Québec Chaque année, le retour à l’école fait travailler nos méninges. On doit, entre autres, revoir notr...
2022-08-22 01:39:29

Cuisine pratique pour une rentrée facile

À la rentrée, cuisiner en semaine ressemble bien souvent à une course à obstacles! Pourtant, il suffit d'un peu d'organisation - et d'un poil d'ingéniosit....
2019-08-08 09:05:55

Plantes médicinales pour la rentrée scolaire

Eh oui, l’effervescence de la rentrée scolaire se fait déjà sentir! Égayés et énergisés par les vacances d’été, les enfants reprennent le chemin de...
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