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Temps de préparation
25 mins
Portions
4

Ingrédients

60 ml
de vin blanc
1
citron(s)
30 ml
d’huile de pépin de raisin
3 gousse(s)
d'ail
5 ml
de poivre
4
darnes d’espadon
60 ml
d’amandes
60 ml
de beurre d’amandes
30 ml
d’huile de pépin de raisin
15 ml
de vinaigre de framboise
15 ml
de jus de citron
15 ml
de sirop d’érable
142 g
de roquette
1
citron(s)

Préparation

Faits nutritionnels

calories:
490
Graisses saturées:
4 g
Carbs:
14 g
Fibre:
3 g
Sucre:
4 g
Protéine:
42 g
Sodium:
180 mg