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2021-04-25 10:35:52
Au naturel/écoresponsable

Gestion du stress avec l’aromathérapie et les suppléments

Par Audrey Sckoropad

Le stress est, de manière biologique, une réaction d’adaptation de l’organisme pour maintenir l’équilibre de notre état i...
2021-04-21 03:12:32
Conseils et coups de coeur de Rachelle

Comment faire des achats judicieux à l’épicerie quand les cadeaux grugent le budget

Par Annie Ferland – Science & Fourchette Le temps des Fêtes peut parfois rimer avec un budget (plus) serré. Pour réduire la facture d’épicerie et laisse...
2021-04-21 03:08:32
Alimentation

Réduire facilement le gaspillage alimentaire durant les fêtes

Par Vicky Payeur La période des Fêtes est souvent synonyme de gaspillage alimentaire. Entre les différents repas en famille, les absences prolongées lo...
2021-04-21 03:08:32
Au naturel/écoresponsable

kit de suppléments à offrir en cadeau

Par Audrey Sckoropad Cette année, pourquoi ne pas offrir le bien-être en cadeau à nos proches ou, du moins, contribuer à leur santé en offrant des su...
2021-01-20 11:05:11
Alimentation

Comment réduire la consommation de sucre raffiné dans notre alimentation

Par Audrey Sckoropad Il est rendu notion courante que le sucre raffiné n’est pas bon pour la santé. De nombreuses recherches démontrent que l’élimi...
2020-10-21 09:30:19
Alimentation

Des courges à savourer!

De toutes les formes et de toutes les couleurs, les courges gagnent à être connues. Il existe deux familles de courges. Il y a les courges d’été qui poss�...
2020-09-29 09:45:05
Alimentation

Pour mieux cuisiner les mijotés

L’automne, on sort nos petites laines, on profite des couleurs et on cuisine des mijotés réconfortants qui embaument la maison. Pour réussir vos mijotés �...
2020-09-16 23:19:43
Alimentation

Croquer à pleines dents dans les pommes d’ici

On la croque toute l’année, mais c’est à l’automne qu’elle vole la vedette. Voici quelques trucs pour savourer les pommes à leur meilleur. En cuisin...
2020-09-16 23:07:52
Alimentation

Collations faites d’ingrédients d’ici pour partir en randonnée

Par Audrey Sckoropad La flambée des couleurs est toujours un bon prétexte pour aller dehors et partir en randonnée à travers les arbres colorés. Nous avons...
2020-09-08 16:54:02
Conseils et coups de coeur de Rachelle

Le congélateur, sauveur des soirées pressées

17 h 45 et on ne sait pas ce que l’on mange pour souper ? Mon meilleur ami ce genre de soir, c’est le congélateur. Voici quelques idées de...
2020-08-27 21:17:44
Alimentation

Conseils pour préparer les lunchs de la semaine

Septembre est synonyme de rentrée, de reprise de la routine et, bien sûr, de retour des lunchs. Pour certains, cette rentrée sera peut-être marquée par la...
2020-08-13 10:12:01
Conseils et coups de coeur de Rachelle

Astuces pour savourer les récoltes toute l’année

En août, les récoltes sont abondantes et, si vous souhaitez manger les fruits et légumes d’ici toute l’année, il faut savoir comment bien les conserver....