Name: Tarte aux pistaches, à l’avocat et au chocolat
Prep time: 30 min
Ingredients: 250 de pistaches ml; 125 d’amandes ml; 30 de graines de chanvre ml; 30 de graines de chia ml; 45 de sirop d’érable ml; 2 avocat(s); 80 de chocolat noir g; 75 de sirop d’érable ml; 30 de cacao ml

Niveau: très facile

Temps de préparation: 30 mins

Portions: 8

Ingrédients

250: de pistaches; ml

125: d’amandes; ml

30: de graines de chanvre; ml

30: de graines de chia; ml

45: de sirop d’érable; ml

2: avocat(s)

80: de chocolat noir; g

75: de sirop d’érable; ml

30: de cacao; ml

Préparation

Étape 1: Déposer tous les ingrédients de la croûte dans le récipient d’un robot culinaire. Les réduire en petits morceaux.

Étape 2: Pour former la croûte, presser le mélange de noix dans une moule rond de 23 cm (9 po) pour bien couvrir le fond et les côtés.

Étape 3: Réduire les avocats en une purée lisse au robot culinaire.

Étape 4: Pendant ce temps, casser le chocolat en morceaux et le faire fondre au four micro-ondes.

Étape 5: Ajouter le sirop d’érable, le cacao et le chocolat fondu aux avocats et bien mélanger. Verser la garniture dans la croûte. Réfrigérer la tarte pendant 30 minutes.

Desserts et collations

Sans arachides Sans cuisson Sans gluten Sans lactose Sans œufs Végan Végétarien

Faits nutritionnels

calories:: 400

Graisses saturées:: 25 g

Carbs:: 43 g

Sucre:: 24 g

Protéine:: 10 g

Sodium:: 10 mg

Ingrédients

Préparation

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Tarte aux pistaches, à l’avocat et au chocolat

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