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Temps de préparation
45 mins
Portions
4

Ingrédients

1 tasse
de lait d'amande
1 c. à soupe
de sirop d’érable
1 c. à soupe
d’extrait de vanille
3 c. à soupe
de graines de Proactivchia noir entières biologiques PRANA
Fruits frais
Baies de goji pour garnir

Préparation

Étape 1
Verser le lait, le sirop d'érable et l'extrait de vanille dans un pot Mason.
Étape 2
Ajouter le chia et agiter vigoureusement. Après 5-10 minutes, agiter vigoureusement de nouveau.
Étape 3
Laisser le chia reposer pendant un autre 35 minutes jusqu’à ce que le mélange ait la consistance du pudding tapioca.
Étape 4
Alterner des étages de pouding chia et de fruits frais.
Étape 5
Décorer de fruits et de baies de goji.