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Temps de préparation
5 mins
Portions
1

Ingrédients

250 ml
de graines de chanvre
(1 tasse)
750 ml
d’eau
(3 tasses)
1
de sel de mer
pincée
1 po
de gousse de vanille ou 5 ml (1 c. à thé) d’essence de vanille naturelle
(2,5 cm)
5 ml
de sirop d’érable
(1 c. à thé)

Préparation

Étape 1
Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients et mélanger de 2 à 3 minutes à intensité élevée.
Étape 2
Se conserve environ 3 jours au froid. Bien remuer avant utilisation.

Faits nutritionnels

calories:
250
Graisses saturées:
1.5 g
Carbs:
5 g
Fibre:
2 g
Sucre:
2 g
Protéine:
14 g
Sodium:
180 mg