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2022-02-03 04:37:19
Santé et bien être

Soins postentraînement : mode d’emploi!

Vous poursuivez vos efforts pour pratiquer du sport? Vous êtes sur la bonne voie! Mais saviez-vous que les gestes qui suivent l’entraînement sont tout aussi...
2022-02-03 04:34:40
Santé et bien être

Prendre soin de son corps et de son esprit avec l’aromathérapie

Découvrez comment ces petites huiles aux propriétés surprenantes – lorsqu’elles sont bien intégrées à votre routine quotidienne – peuvent vous appor...
2022-01-11 00:05:52
Alimentation

L’alimentation intuitive : à l’écoute de ses envies

La culture des régimes en laisse plus d’un perplexe. Entre détox ou autres restrictions alimentaires, il peut être difficile de s’y retrouver! L’alimen...
2022-01-05 23:40:32
Alimentation

5 solutions pour décompresser après les fêtes

Par Audrey Sckoropad. En ce début d’année, décompressez et prenez soin de vous avec ces quelques trucs.
2021-12-07 01:33:23
Conseils et coups de coeur de Rachelle

L’essentiel pour recevoir un tout-petit à Noël

Par Maude Carmel Le premier Noël de bébé est un moment magique pour les nouveaux parents, mais aussi pour toute la famille, qui souhaite accueillir ce petit...
2021-11-25 00:09:26
Conseils et coups de coeur de Rachelle

Idées de cadeaux d’hôtesse pour le temps des Fêtes

Par Audrey Sckoropad C'est le temps des Fêtes et vous avez été invité à de nombreuses soirées... excitant! Mais la question que vous vous posez peut-être...
2021-11-15 01:14:05
Conseils et coups de coeur de Rachelle

L’art du cocooning fait à la main

Lors des journées grisâtres, on aime s’adonner aux plaisirs douillets du cocooning. Profitez donc de ces moments de détente pour entamer un rituel beauté....
2021-11-03 07:01:11
Santé et bien être

Défi santé du temps des fêtes

Par audrey sckoropad Alors que la saison des fêtes apporte bonheur et joie, nous perdons souvent certaines habitudes saines et nos horaires réguliers. Nous av...
2021-08-06 13:12:59
Alimentation

Le bleuet : le délice bleu

Le Québec a la chance d’être un des plus grands producteurs de bleuets au monde. Au mois d’août, les bleuetières sont prêtes à accueillir les cueilleu...
2021-06-04 11:40:40
Conseils et coups de coeur de Rachelle

4 choses à faire pour prendre soin de soi pendant le long weekend

Pourquoi ne pas profiter du long weekend pour se créer un moment de cocooning, se détendre et faire des activités qui nous font du bien et qui améliorent no...
2021-04-25 10:48:50
Conseils et coups de coeur de Rachelle

Pour ne jamais manquer d’énergie à l’entraînement!

Par Annie Ferland de Science & Fourchette

Avec le printemps qui s’amène à nos portes, on aura sans nul doute envie de bouger à l’extérieur ou de...
2021-04-25 10:35:52
Au naturel/écoresponsable

Gestion du stress avec l’aromathérapie et les suppléments

Par Audrey Sckoropad

Le stress est, de manière biologique, une réaction d’adaptation de l’organisme pour maintenir l’équilibre de notre état i...