Digestion

L’équilibre acidobasique

L’équilibre acidobasique

Au cœur de la santé repose un équilibre entre ce qui est acidifiant pour l’organisme et ce qui est au contraire alcalinisant. Ici, il n’est pas question de l’acidité de l’estomac, ou de ce qu’on pourrait appeler reflux gastrique. Il est plutôt question de l’adaptation du corps à notre environnement, de notre alimentation et de... Lire +

Connaissez-vous les phytonutriments?

Connaissez-vous les phytonutriments?

Les phytonutriments sont des substances antioxydantes qu’on trouve naturellement dans les végétaux et qui ont un effet bénéfique sur notre santé. Dans la nature, les phytonutriments jouent un rôle protecteur pour la plante contre certaines maladies, les rayons UV du soleil ou les insectes. Par exemple, l’astaxanthine qu’on trouve notamment dans plusieurs sortes d’algues et... Lire +

Faisons le point sur le côlon irritable!

Faisons le point sur le colon irritable

Plusieurs personnes sont aux prises avec des maux de ventre, des nausées, de la diarrhée ou de la constipation sans raison apparente. Bien souvent, après avoir vérifié qu’aucun trouble fonctionnel ou aucune lésion n’affectent le tube digestif, le médecin diagnostiquera un intestin irritable. Ce syndrome « fourre-tout » qu’est le côlon irritable affecte près de... Lire +