Conseils

Les tubes de tartare

les tubes de cubes pour tartare

Envie d’un bon tartare, mais les étapes où vous devez manipuler le poisson cru, en retirer la peau et le couper en petits cubes vous rebutent? Bonne nouvelle! En collaboration avec Sushi à la maison, Rachelle-Béry propose une gamme de cubes pour tartare qui se décline en trois variétés : saumon, thon et pétoncles!... Lire +

Halte à la toux et aux nez qui coulent!

rhume

Avec le retour de la saison froide, c’est la résistance aux microbes qui recommence.  Petits et grands devront affronter de nombreuses infections : rhume, mal de gorge, sinusite, etc.  Pour les soulager ou mieux, les prévenir, développez les bons réflexes.... Lire +

Un microbiote en santé

Recommandations pour un microbiote en santé

Avez-vous déjà entendu l’expression populaire « je suis ce que je mange »? Eh bien, cette maxime prend maintenant tout son sens grâce aux recherches scientifiques des dernières années. Effectivement, dans le domaine de la santé, les avancées scientifiques ont permis de faire la lumière sur ce qu’on appelle aussi notre « deuxième cerveau » : le microbiote.... Lire +

Thés noirs indiens

Thés noirs Indiens

Les thés noirs sont des thés fermentés ou plus exactement des thés oxydés. Lors de ce processus d’oxydation, les feuilles vertes sont empilées les unes sur les autres en une mince couche, dans une atmosphère chaude et humide, durant quelques heures. Cette atmosphère fait brunir les feuilles. Cela en extrait les tanins de même que... Lire +

Mémoire, concentration et attention

Mémoire, concentration et attention

Outillez vos enfants, grands ou petits, pour affronter les émotions de la première journée ou du retour en classe ainsi que les efforts intellectuels, physiques et immunitaires qu’ils devront fournir toute l’année durant. ... Lire +

Prendre sa santé à coeur

Prendre sa santé à coeur

Les maladies cardiovasculaires seraient la première cause de décès dans les pays industrialisés. Le système vasculaire (l’ensemble des vaisseaux) véhicule les éléments nutritifs permettant aux cellules de tous les organes de produire de l’énergie tandis que le cœur, cette grande pompe, permet au sang de se mouvoir au débit approprié afin d’assurer le bon fonctionnement... Lire +

La santé des femmes

La santé des femmes

Chaque étape de la vie comporte ses exigences et ses défis. Nous pouvons vous aider à compléter votre alimentation par des apports en calcium, en fer, en acide folique, en bons gras, ou à combler vos besoins par des plantes aux vertus équilibrantes et des produits contribuant à l’atteinte de votre poids santé ou d’une... Lire +

Perte de poids

Perte de poid

Saviez-vous qu’il existe un lien direct entre la prise de poids et l’accumulation de toxines? Toute usine produit des déchets, il en est de même pour l’organisme. Celui-ci possède des fonctions d’épuration et des voies d’élimination, comme toute autre usine. Ces mécanismes d’élimination ont pour but de débarrasser l’organisme de résidus normaux provenant des diverses... Lire +

Allergies saisonnières et cie

Allergies saisonnières et cie

Il semblerait qu’en moyenne, une personne ingère entre 2 à 3 kilos d’additifs alimentaires par année. On ignore les effets à long terme et les interactions possibles entre celles-ci. Un peu par ci ou par là ne constitue pas le problème ; c’est qu’il y a accumulation de toute part : par l’eau, l’air, l’alimentation,... Lire +

À glisser dans les bagages…

À glisser dans les bagages

Il arrive souvent que les gens partent en vacances exténués et au bout du rouleau, conditions idéales pour l’installation d’hôtes indésirables tels les virus et les bactéries. De plus, l’espace restreint dans les avions est tout à fait propice à leur propagation… Donc, en plus d’une bonne assurance-voyage, prévoyez un plan de prévention personnel. Parce... Lire +