Temps des Fêtes

Les résolutions gourmandes

Les résolutions gourmandes

Vous avez profité au maximum du temps des Fêtes, si bien que vous avez pris quelques kilos? Le moment ne peut etre mieux choisi pour prendre de délicieuses résolutions gourmandes! Voici donc cinq résolutions à vous mettre quotidiennement sous la dent. Il ne faut pas s’inquiéter, elles ne mordent pas et ne sont pas dangereuses,... Lire +

Commencer l’année du bon pied avec ces résolutions santé!

Commencer l'année du bon pied avec ces résolutions santé!

Les débuts d’année viennent avec leurs lots de résolutions. Pourquoi ne pas miser sur une meilleure santé pour la prochaine année? Voici quelques exemples qui vous aideront à y parvenir à coup sûr!... Lire +

Du nouveau dans l’assiette pour la nouvelle année

du nouveau dans l'assiette pour la nouvelle année

En ce début d’année, pourquoi ne pas se lancer le défi de mettre un peu de nouveauté dans notre assiette? Sortir de sa zone de confort, réinventer et innover! Oser renouveler certaines recettes traditionnelles et se risquer à créer de nouvelles combinaisons : quelle géniale résolution! En se procurant quelques produits moins familiers, il faudra forcément... Lire +

Repartir à neuf La remise en forme après les Fêtes

Repartir à neuf La remise en forme après les Fêtes

La période de boustifailles de fin d’année vous a laissé l’estomac à l’envers, alourdi, surchargé? Pour retrouver légèreté et tonus, prendre le dessus sur votre perte d’énergie et, du même coup, affiner votre silhouette … voici quelques solutions gagnantes.... Lire +

Des fêtes sans « lendemain de veille »

Des fêtes sans « lendemain de veille »

La période des Fêtes est trop souvent l’occasion d’excès de toutes sortes : des dépenses (on s’était pourtant promis de respecter le budget!) aux excès de table et d’alcool. Nous, les Québécois, sommes très accommodants quand il s’agit de partager un repas ou une (des) bouteille(s), mais le « raisonnable » a tendance à prendre... Lire +