Corps et peau

Le système lymphatique: un allié immunité et beauté à connaître

Le système lymphatique: un allié immunité et beauté à connaître

Méconnu, le système lymphatique est pourtant notre première ligne de défense contre les infections. Il est constitué de la lymphe, un liquide et de ganglions à la grandeur du corps.... Lire +

La beauté dans la peau

La beauté dans la peau

Une belle peau est une peau saine!  Certes, il existe de nombreux artifices de camouflage, mais ils ne tiennent pas longtemps la comparaison avec une peau vraiment en santé.  Celle-ci requiert une saine nourriture, à l’interne comme à l’externe.  Et si une saine hygiène de vie occupe une place irremplaçable dans la trousse de beauté,... Lire +

Les ingrédients de la beauté

Beauté

La beauté, celle de la peau et de la chevelure, se nourrit d’une hygiène de vie équilibrée, d’une bonne alimentation, d’oxygénation… et de sains produits de beauté. Les vedettes de l’heure sont assurément les acides gras essentiels, vieux comme le monde. Ils assurent souplesse et élasticité à la peau, en favorisent le renouvellement cellulaire et... Lire +

Sans douleurs ni raideurs pour une santé osseuse et articulaire

Sans douleurs ni raideurs

Une ossature saine et robuste : une préoccupation de tous les âges! Une fois la croissance complétée, dès la vingtaine, la densité osseuse commence à diminuer. La perte osseuse s’accélère même avec la ménopause. Au risque d’ostéoporose s’ajoutent souvent l’arthrite, l’arthrose, les problèmes de sciatique, etc. Pour prévenir les dommages ou soulager la douleur, voici... Lire +

Beauté intérieure, des os, des cheveux et des ongles en santé

Beauté intérieure, des os, des cheveux et des ongles en santé

Les os ne sont pas la matière stable et inerte que l’on pourrait imaginer. Ils constituent un tissu vivant en perpétuel renouvellement. Quant aux cheveux et aux ongles, les cosmétiques ne peuvent à eux seuls en assurer la santé et la beauté. Une alimentation équilibrée et une saine hygiène de vie s’imposent tant pour les... Lire +