Mieux-être

Découvrez l’huile de nuit fermeté

Formulée avec des ingrédients ultra-concentrés, l’huile de nuit fermeté améliore l’élasticité de la peau pendant la nuit. Au réveil, votre peau est plus ferme, plus souple et prête à débuter la journée! Des ingrédients actifs choisis avec soin : L’huile d’argan L’huile d’argan utilisée dans les produits Zorah est issue de l’agriculture biologique et provient de... Lire +

Nouveau : les produits Smartliners!

Lorsqu’on présente les produits hygiéniques lavables SmartlinersMD, ils sont souvent comparés aux serviettes hygiéniques en coton qui étaient utilisées il y a plusieurs décennies. Il est vrai que l’idée de base est loin d’être nouvelle, mais les SmartlinersMD ont été perfectionnés grâce à de nouvelles technologies exclusives. La mission de SmartlinersMD est de s’efforcer d’éduquer... Lire +

5 idées-cadeaux dont ils ont réellement besoin!

Il faut bien se l’avouer, la Saint-Valentin est parfois prétexte aux achats impulsifs et aux dépenses précipitées. Et si on prenait le temps, cette année, d’offrir à ceux qu’on aime de petites choses simples dont ils ont réellement besoin? De la douceur, de l’écoute, et pourquoi pas des produits naturels et québécois qui prendront soin... Lire +

Vous pouvez encore repousser vos limites!

Être en bonne condition physique est sans contredit un atout pour surmonter l’adversité et relever les défis que la vie met sur notre route. Nous sommes responsables de notre bien-être et de notre santé, et c’est pourquoi il est important de se prendre en main. Améliorer sa qualité de vie, c’est possible : il suffit de... Lire +

Pour partir du bon pied!

Pour partir du bon pied!

Oui, il est tout à fait possible de maintenir de saines habitudes de vie et de se motiver à bouger quotidiennement! Saviez-vous que la pratique régulière d’activités physiques est bien plus qu’un moyen de demeurer en forme et de préserver votre masse musculaire? Être actif peut avoir des conséquences extrêmement positives sur l’ensemble de l’organisme,... Lire +

On se surpasse!

On se surpasse!

Je souhaite que l’exercice devienne une passion, une activité agréable dont vous ne pourrez vous passer! Pour ce faire, je vous propose un encadrement qui vous aidera à maximiser vos efforts et à obtenir les résultats escomptés. Accordez-vous la chance de vous familiariser avec votre nouveau programme d’entraînement et le temps de découvrir ce que... Lire +

Bravo!

Bravo!

Ne pas perdre de vue ses objectifs et maintenir de saines habitudes de vie demandent de la discipline et de la détermination. N’ayez pas peur d’échouer, vous parviendrez à atteindre vos objectifs et à vous en fixer de plus grands! Se remettre en forme à l’aide d’un programme de musculation Chaque programme de mise en... Lire +

Guide de remise en forme pour paresseuses

Guide de remise en forme pour paresseuses

Sofa, croustilles et chocolats, voilà à quoi pourraient ressembler vos trois prochains mois si vous attrapez le fameux syndrome d’après Fêtes. Votre motivation est carrément à 0 sur 10, mais quand viendra le printemps, vous allez regretter les paresseuses que vous avez été (et assez vite merci!). Laissez-moi vous « fouetter » gentiment de mes conseils. Trouvez-vous... Lire +

Retour des fêtes : trucs pour simplifier le retour à la routine

Retour des fêtes : trucs pour simplifier le retour à la routine

La saison des tourtières et des gâteaux aux fruits est déjà terminée! Pour certains, la période des fêtes se termine avec un brin de nostalgie et pour d’autres, c’est enfin le retour au calme et à la routine. Après quelques semaines à enchaîner les soirées entre amis et les « partys » de famille, c’est le moment... Lire +

À vous de jouer!

Vouloir se remettre en forme, c’est une chose. Y parvenir, c’en est une autre. Voici quelques trucs qui vous feront aller au-delà des bonnes intentions. Votre meilleure alliée? L’assiduité. Elle pourrait même vous amener à avoir besoin de faire de l’exercice. Planifiez votre horaire de mise en forme. En plus de multiplier les occasions de... Lire +