8 septembre 2017 | Conseils | Alimentation | Alimentation et santé cognitive | Conseils | Alimentation | Santé du coeur
Saviez-vous que les acides gras oméga-3 sont bénéfiques à la santé du coeur? Ces précieux gras polyinsaturés sont dits «essentiels», car ils ne sont pas produits par l’organisme. Il faut donc en trouver dans nos aliments, par exemple dans le saumon.... Lire +
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Il n’existe pas de miracle pour vieillir sans soucis. La clé pour traverser les années sainement, c’est d’allier une alimentation équilibrée à un mode de vie actif, de dormir suffisamment et de savoir gérer le stress. Voilà une combinaison gagnante pour mettre les chances de son côté de maintenir une santé optimale à travers les... Lire +
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Les maladies du cœur comptent parmi les principaux « tueurs en série » de notre époque. Autrefois chez les hommes, maintenant tout autant chez les femmes. La prévention demeure encore et toujours l’approche gagnante pour les combattre.... Lire +
